＜動機付け面接＞090524

①患者の動機を発見し適切な情報を与える ②患者の変化レベルや自信を評価し、適切な新しいスキルを教える ③変化や約束の話を引き出す ＜助けになる態度＞ ・複雑な行動変容の困難さを受け入れる ・行動を判断し、人を受け入れる・怒らず　好奇心で ・声を中立的に・患者にもっと話す時間を（５０％以上） ＜チェンジトークの引き出す１０の方法＞ １　開放的な質問　あなたにとって禁煙のメリットは？ ２　両値性　お酒を飲むことには良い点と割る移転があるように見えますね ３　詳細をたずねる（近縁gましだといわれましたが、どんな意味でしょうか ４ 例を尋ねる　いぜんに何度も止めてみたんですね。そのときのことを話してください ５　過去を見つめる　体重が増える前はどんな生活だったんですか ６　未来を見る　何も変えなかったら　どうなるんでしょうか？１００％成功したらどうなるでしょうか ７　極端なことをきく　もしうまくいったら何が最高ですか　 失敗視するとしたらなにが最悪のことでしょうか ８　変化のものさし　１～１０ではかると　変化の重要性は？　成功する自信は？　 どうして２時じゃなくて４なの？ ９　ゴールと価値を探る　今人生で何g大切？　５年後は何をしたい　 飲酒はその目標にどう関係する？ １０　あまのじゃく　ほんとにリスクを犯す価値があるの？ →次の６週間で１，２つ実践する。